21 金维他、维生素 C 和维生素 B 族都是常见的营养素补充剂。21 金维他包含多种维生素和矿物质，维生素 C 具有抗氧化等作用，维生素 B 族参与多种生理过程。一般来说，在合理范围内，它们可以同时服用，但具体情况需根据个人身体状况判断。维生素 C 对部分牙龈出血情况有一定缓解作用，维生素 B 族对肝功能也可能有一定改善。 1. 21 金维他：是一种复方制剂，含有多种维生素和矿物质，如维生素 A、维生素 D、维生素 E、维生素 B1、维生素 B2 等，能补充人体日常所需的多种营养成分。 2. 维生素 C：具有抗氧化、促进胶原蛋白合成等作用。对于因维生素 C 缺乏导致的牙龈出血，补充维生素 C 可能有缓解效果。但牙龈出血也可能由牙周炎、牙结石等引起，此时单纯补充维生素 C 效果不佳。 3. 维生素 B 族：包括维生素 B1、B2、B6、B12 等。对维持神经系统正常功能、促进新陈代谢等有重要作用。在某些肝功能异常的情况下，如酒精性肝病、营养不良导致的肝功能受损，补充维生素 B 族可能有一定的辅助改善作用。 4. 同服情况：如果身体缺乏这些营养素，且在医生建议或自身合理判断下，一般可以同时服用。但要注意剂量，避免过量补充。 5. 个体差异：每个人的身体状况和对营养素的吸收利用能力不同。在服用前，最好咨询医生或营养师的建议。 总之，21 金维他、维生素 C 和维生素 B 族在一定条件下可以同时服用，维生素 C 对部分牙龈出血有缓解作用，维生素 B 族对某些肝功能问题可能有改善。但具体使用需结合个人情况，并在专业人士指导下进行。

病情分析：你好，根据您的问题，在服用21金维他时候，就不要服用维生素C和维生素B族类药物了哦。因为21金维他里含有着这些物质了。维生素C具有着抗坏血酸作用，对于维生素C不足引起的牙龈出血有效果的哦。维生素B族对于身体有着营养性作用，营养神经功效建议注意卫生，注意休息，不吃辛辣刺激性食物等，可以服用21金维他就足矣，从食物中摄取吧

上述维生素是不可以一起服用的21金维他已经含有维生素B，C等维生素，一起服用会药量过大，产生副作用