孩子打篮球后易感冒,求不用药的解决办法
最近天气挺奇怪的,早晚温差特别大,我儿子平时比较喜欢打篮球,每次打完都要去洗个澡,不知道是不是脱脱穿穿的太频繁了,隔几天就会感冒一次,我又不想老让他吃药,怕会影响他学习,所以想找点治感冒的偏方。
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孙子凯 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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孩子打篮球后频繁感冒,可能是由于自身免疫力较弱、运动后着凉、环境变化、疲劳过度、营养不均衡等原因导致。 1.自身免疫力较弱:孩子的免疫系统尚未完全成熟,容易受到病毒和细菌的侵袭。可以通过均衡饮食,摄入富含维生素 C、蛋白质等营养物质的食物,如橙子、鸡蛋,来增强免疫力。 2.运动后着凉:打篮球后出汗,脱脱穿穿,温差大容易着凉。运动后要及时擦干汗水,更换干爽衣物。 3.环境变化:早晚温差大,孩子适应能力差。注意根据天气增减衣物。 4.疲劳过度:运动过量导致身体疲劳,抵抗力下降。合理安排运动时间和强度。 5.营养不均衡:挑食、偏食会影响营养摄入。培养孩子良好的饮食习惯,保证营养全面。 总之,要综合多方面因素来帮助孩子预防和减少感冒的发生。如果感冒症状严重,还是建议及时就医。
2025-03-26 04:48
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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好,治疗感冒的偏方有:1.糖煮金桔:将金桔洗净,用牙签戳两三个洞,加水淹没煮沸,加入冰糖,用小火熬烂,趁热食用。2.冰糖炖梨:将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用3.用适量鲜山药捣烂,加甘蔗汁半杯和匀,炖熟服用,1日2次.
2016-01-23 03:43
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