松花粉和破壁松花粉在吸收利用、功效等方面存在差异。是否常年服用应视个体情况而定，牌子并非关键，重点在于产品质量。不破壁的松花粉也有一定作用。 1. 吸收利用：破壁松花粉更易被人体吸收，未破壁的松花粉吸收相对较难。 2. 功效差异：两者在增强免疫力、调节血脂等方面有相似功效，但破壁松花粉可能效果更显著。 3. 常年服用：一般不建议常年服用，以免造成身体负担。应根据自身健康状况，阶段性服用。 4. 品牌选择：品牌不是决定因素，应选择正规厂家生产、有质量保证的产品。 5. 不破壁作用：不破壁的松花粉也具有一定的营养成分，如维生素、矿物质等，对身体有一定的滋养作用。 总之，在选择和使用松花粉时，要综合考虑自身需求和身体状况，遵循科学合理的原则。

破壁松花粉的营养价值等会比没有破壁的松花粉要高。牌子建议您选择一些比较知名的品牌。破壁松花粉由于其物理性质，开封后要尽快吃完，否则容易氧化。每天吃一点，可以长期服用。

您是有月经不调的病症吗多长时间了？这种情况还是要去医院检查一下调理一下单纯的服用这些药物是不适宜的。

你好，这只是一种保健品，能起到一定的保健作用，但并不具备治疗效果的，一般副作用不明显。