你好，松花粉是松树花蕊的精细胞，担负着松树繁衍的重任，内含有200余种营养成份，且搭配合理，能够全面补充、均衡人体所需的营养，其保健作用大，调理范围广，是名副其实的“健康卫士”，因而，不同年龄、不同体质的服用者，都可在较短的时间内，在不同程度上收到很好的效果。

你好，这只是一种保健品，能起到一定的保健作用，但并不具备治疗效果的，一般副作用不明显。

您是有月经不调的病症吗多长时间了？这种情况还是要去医院检查一下调理一下单纯的服用这些药物是不适宜的。

破壁松花粉的营养价值等会比没有破壁的松花粉要高。牌子建议您选择一些比较知名的品牌。破壁松花粉由于其物理性质，开封后要尽快吃完，否则容易氧化。每天吃一点，可以长期服用。