脸部下巴和脑门长痘，大便不成型且舌侧有齿痕，可能是饮食不当、作息不规律、皮肤清洁不足、皮脂腺分泌旺盛、体内湿气重等原因所致。 1. 饮食不当：过多食用辛辣、油腻、甜食等，会刺激皮脂腺分泌，导致长痘。应调整饮食，多吃蔬菜水果，保持饮食清淡。 2. 作息不规律：长期熬夜会影响内分泌，使得皮脂分泌失衡，引发痘痘。要保证充足睡眠，规律作息。 3. 皮肤清洁不足：面部清洁不彻底，毛孔易堵塞，引发痘痘。需选择合适的洁面产品，做好清洁。 4. 皮脂腺分泌旺盛：受遗传、激素等因素影响，皮脂腺分泌过多油脂，易长痘。可适当使用控油护肤品。 5. 体内湿气重：会影响身体代谢，可能出现大便不成型和舌侧齿痕。可通过饮食调理，如食用薏米、红豆等祛湿食物。 总之，要综合调理生活习惯和饮食，注意皮肤清洁，如果痘痘情况严重，建议及时就医。

注意皮肤清洁,其次可以采用外用药物治疗：如用5%甲醛溶液（即福尔马林溶液）外搽,每日2次；或1%甲醛溶液,0.5%醋酸铅溶液,5%明矾溶液或5%鞣酸溶液浸泡,每次约10分钟,每日1次.此外,临睡前用20%氧化铝无水酒精溶液搽于手或足上,盖上一层不通气的薄聚乙烯塑料固定4~8小时,次日清晨洗去,连续治疗2天,以后每隔3~7日在重复一次.必要时服用一些镇静安眠药,如溴剂,苯巴比妥等也有一定效果.

你好，如果湿气重的话，一般与你脾虚有很大的关系，与你平时饮食不当有关。建议平时饮食多样化，多吃水果、蔬菜，避免吃过多的甜品，避免吃上火、辛辣、生冷之品，平时可以用茯苓、扁豆、薏米仁、莲子煲汤喝，顺气的药有木香、陈皮、枳壳等，平时可以服用归脾丸或者理中丸。

你好，根据你的描述在中医上属于湿热蕴积导致的。可以去看中医，根据辨证采用清热除湿或滋阴清热等方法调理是可以矫正的。在药物上如当归苦参丸、连翘败毒丸、知柏地黄丸等均可辨证使用；平时注意多饮水，清淡饮食，忌食辛辣刺激性的食物医生询问：

你好,应该是可以选择中药调理的方法治疗.