65 岁老人运动后频繁抽筋，可能是由缺钙、电解质失衡、血管问题、神经问题、药物副作用等原因引起。 1.缺钙：随着年龄增长，钙吸收能力下降，易导致血钙降低，引起肌肉兴奋性增加，从而出现抽筋。可适当补充钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。 2.电解质失衡：大量出汗会导致钾、钠等电解质流失，影响肌肉正常功能，引发抽筋。需注意补充电解质，多吃香蕉、橙子等富含钾的食物。 3.血管问题：患有高血压、心肌病等基础疾病，可能影响下肢血液循环，导致肌肉缺血缺氧，引起抽筋。可在医生指导下使用改善循环的药物，如阿司匹林肠溶片、银杏叶片等。 4.神经问题：神经受压或受损，如腰椎间盘突出压迫神经，也可能导致抽筋。需完善相关检查，如腰椎磁共振成像（MRI）等，以明确诊断。 5.药物副作用：某些降压药可能影响电解质平衡或血管功能，导致抽筋。必要时在医生指导下调整用药。 老人抽筋原因较为复杂，建议及时就医，明确病因，采取针对性治疗措施。同时，要注意运动适量，避免过度劳累。

考虑就是由于缺钙导致的，现在再补钙，但还是出现，说明吸收不是很好，最好是选择多晒太阳，适当补充维生素d必要时注射钙剂治疗

您好，腿抽筋主要是因为缺钙引起的，钙离子缺乏导致肌肉兴奋性增加所以出现痉挛。可以通过口服钙片来治疗。

有可能是缺钙的原因。可以积极的补充就可以了。