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回答2
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刘慧姝 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
母胎医学组
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哺乳期妇女通常可以吃橙子和柚子，但要注意适量，并关注自身和宝宝的身体反应，如过敏、消化情况等。 1.营养成分：橙子和柚子富含维生素 C、维生素 P、类黄酮等营养物质，有助于增强哺乳期妇女的免疫力。 2.促进消化：它们含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，预防便秘。 3.补充水分：具有一定的水分含量，可帮助哺乳期妇女补充水分。 4.注意过敏：部分哺乳期妇女可能对橙子或柚子过敏，若食用后出现皮肤瘙痒、红肿等症状，应停止食用。 5.适量食用：过量食用可能导致胃肠不适，影响消化功能。 总之，哺乳期妇女能吃橙子和柚子，但要根据自身情况适量食用，以保证自身健康和宝宝的正常哺乳。
2025-03-25 03:45
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回答1
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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可以的,不会导致不好的影响的。不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。
2016-01-21 20:28
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