频繁掏耳导致左耳听力下降，可能是耳道损伤、耵聍栓塞、中耳炎、鼓膜穿孔、内耳损伤等原因引起。需要注意避免继续掏耳、保持耳部清洁、及时就医检查、避免噪音刺激、调整生活习惯等。 1. 避免继续掏耳：频繁掏耳可能损伤耳道和鼓膜，加重听力问题，应立即停止。 2. 保持耳部清洁：可用湿毛巾轻轻擦拭外耳，但避免用力和深入。 3. 及时就医检查：通过耳镜、听力测试等明确病因，如存在炎症需抗感染治疗。 4. 避免噪音刺激：减少使用耳机，避免处于嘈杂环境，保护残余听力。 5. 调整生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免劳累，增强自身免疫力。 6. 合理饮食：多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果。 总之，出现听力下降应重视，尽快就医，遵循医生建议进行治疗和护理，有望改善听力状况。

神经性耳聋没有根本的有效治疗方法。建议有空去做检查，根据你的听力情况为你具体分析听力，让你正确了解听力。另外、好的助听器和健康的身体不会使听力恶化，相反会提高听力的分辨率。您可到医院检查，根据听力的实际情况配合适的助听器。

这种情况建议你应该到医院进行专科检查以明确听力下降的程度以及类型我认为你的听力下降应该是神经性的这种情况发病已经一年了治疗效果非常差你可以根据检查的情况明确是否配用助听器平时应该低盐低脂饮食不过饮食提高听力是不可能的

你的情况我建议积极到医院神经外科进行手术治疗的，一般费用在3万块左右的，注意放松心情的，祝你健康