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倪良玉 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
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阳痿性生活减少且硬度不足可能由多种原因引起，如心理因素、生理疾病、不良生活习惯、年龄增长、药物副作用等。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等心理状态可能导致阳痿。应学会放松，通过心理疏导、冥想、瑜伽等方式缓解。 2.生理疾病：糖尿病、心血管疾病、神经系统疾病等可能影响性功能。需积极治疗原发病。 3.不良生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜、过度劳累等会增加患病风险。要养成良好的生活习惯，规律作息，戒烟限酒。 4.年龄增长：随着年龄的增加，性功能可能逐渐下降。可适当进行锻炼，增强体质。 5.药物副作用：某些降压药、抗抑郁药等可能产生影响。必要时在医生指导下调整用药。 总之，出现阳痿性生活减少且硬度不足的情况，应及时就医，明确原因，采取针对性的治疗措施。同时，保持积极的心态和健康的生活方式也非常重要。
2025-03-25 01:15
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