高血压患者可通过食用芹菜、香蕉、洋葱、黑木耳、山楂等食物辅助降压。 1.芹菜：富含芹菜素，能舒张血管，降低血压。 2.香蕉：含钾丰富，有助于促进钠排出，调节血压。 3.洋葱：所含的前列腺素 A 能扩张血管，降低血液黏稠度。 4.黑木耳：具有抗血小板聚集、降低血脂的作用，利于血压控制。 5.山楂：能促进消化，降低胆固醇，对血压调节有一定帮助。 高血压患者在饮食上应注重多样化和均衡，单纯依靠食物降压效果有限，还需结合适当运动、规律作息和定期监测血压。同时，在医生指导下规范治疗，切勿自行增减药物。

第一、要多食新鲜菜和瓜果等富含维生素b、维生素的c的食物。如豆芽、瓜果、海带、紫菜、木耳等。　　第二、要多食具有降压作用的食品，如绿豆、茄子、芹菜、海带、胡萝卜、荠菜、花生、木耳、柿子等。第三、可服用槐仲胶囊：纯中药制剂，可以恢复人体血压调节系统，减少西药降压药的副作用，对于轻、中度高血压患者通过调节可以避免终身服药！

首先建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒,避免情绪激动。如果有高血脂必须同时治疗啊。这些都需要注意啊，否则降压效果不好。你好，在当地医生指导下选择降压药。效果不好的高血压需要联合使用降压药。所以还是需要正规看医生，医生亲自看看，根据具体情况给降压的药。

你好，出现高血压要继续口服降压药药物维持治疗，高血压病一旦确诊，只能药物维持治疗不能治愈啊，常用缬沙坦、卡托普利等。

根据你的描述高血压是血管变狭窄了，血流的压力就会升高以保证血流通过，就会引起高血压。你好，建议平时要多吃芹菜、茼蒿、苋菜、黄花菜、菠菜、胡萝卜、海带、虾皮、豆制品、木耳、香菇及水果等。平时也要注意适当的运动，祝身体健康！