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糖尿病人适合开展哪些运动

糖尿病

糖尿病人适合什么运动

  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王尧 主任医师

    东南大学附属中大医院

    三级甲等

    内分泌科

    糖尿病人适合的运动包括散步、慢跑、游泳、骑自行车、太极拳等。 1.散步:强度较低,能增强心肺功能,促进血液循环,有助于控制血糖。 2.慢跑:可提高身体代谢,增强肌肉对葡萄糖的摄取和利用。 3.游泳:全身运动,对关节压力小,能改善心肺功能,调节血糖水平。 4.骑自行车:锻炼腿部肌肉,增强耐力,改善胰岛素抵抗。 5.太极拳:动作舒缓,能调节身心,减轻压力,对血糖控制有益。 总之,糖尿病人选择运动时应根据自身身体状况,循序渐进,运动前后要做好准备和放松活动,如有不适,及时就医。

    2025-03-23 22:41
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    任立存 主治医师

    重庆渝都生殖医院

    其他

    内科

    你好,糖尿病病人一般要避免外伤,因为外伤伤口不容易愈合,所以避免剧烈运动。

    2016-01-21 09:33
  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    糖尿病的症状。典型的症状是多尿、多饮、多食与体重减轻

    2016-01-21 09:28
就医问药

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