腰椎压缩性骨折后恢复需要一定时间，具体多久能站立走路取决于骨折愈合情况、个人体质、康复训练、日常护理以及有无并发症等。 1.骨折愈合情况：定期复查 X 光或 CT 评估骨折愈合程度。若骨折线模糊，骨痂形成良好，可为站立走路提供基础。 2.个人体质：年龄、营养状况、基础疾病等影响恢复。年轻、营养好、无基础病者恢复相对较快。 3.康复训练：在医生指导下进行腰背肌锻炼，如五点支撑法、三点支撑法，增强腰部力量。 4.日常护理：保证充足睡眠，睡硬板床，避免弯腰、负重。 5.有无并发症：若出现感染、神经损伤等并发症，会延缓恢复进程。 总之，腰椎压缩性骨折后的恢复是一个渐进的过程，患者需耐心配合治疗和康复，遵循医生建议，不可过早强行站立走路，以免影响恢复效果。

伤后患者会出现食欲下降，加之大便不畅，早期应给予清淡、易消化、富营养的食物，如瘦肉粥、鱼片汤或粥，忌油腻、生冷之品，鼓励患者多吃新鲜蔬菜、香蕉等物。中期患者食欲好转，可给予清补，吃富含高蛋白及铁、钙、磷等微量元素的食品，如瘦肉、牛奶等。后期患者处于恢复阶段，可多食滋补、强筋壮骨的食物，如骨头汤、鸡肉炖冬虫夏草、杜仲猪骨汤等，并适量增加水果及蔬菜量。