血糖值达到 13.5 且伴有其他四个情况时，需要综合考虑多种因素，如饮食、运动、药物、并发症、个体差异等。 1. 饮食：控制碳水化合物的摄入，避免高糖、高脂肪食物，增加蔬菜、全谷物的比例。 2. 运动：适量进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高胰岛素敏感性。 3. 药物：可选用二甲双胍、格列美脲、胰岛素等药物，但需遵医嘱使用。 4. 并发症：注意监测是否出现糖尿病肾病、视网膜病变等并发症，及时治疗。 5. 个体差异：不同患者对药物的反应和耐受程度不同，治疗方案需个性化调整。 总之，对于血糖值 13.5 及相关情况，要综合管理，定期监测血糖，遵循医生建议，以维持血糖稳定，预防并发症。

您好!1, 饮食处方：早餐：主食2两；副食：煮鸡蛋1个,牛奶半斤,蔬菜2两午餐：主食2两；副食：瘦肉2两,蔬菜6两晚餐：主食2两；副食：豆腐2两,蔬菜4两注：面粉与金佛手粉的比例为：1斤面粉配40克金佛手粉,可作任何主食,如面条,烙饼,馒头等.2, 药物处方：胰岛生口服液1支/次,3次/天,3餐时口服胰岛素用量同前,及时监测三餐前及睡前血糖3, 运动处方：餐后半小时慢步走20分钟,微微出汗时效果最好.4, 情致调理：劳逸结合,睡眠充足,保持心情愉快.

建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等。水果如柚子，猕猴桃，草莓，青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉，牛奶，鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面，荞麦面，燕麦面做成的馒头。但都的注意量。建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案。