手臂抬不起来且疼痛，热敷能缓解，可能是肩周炎、肌肉劳损、颈椎病、关节炎、神经受压等原因引起的。 1.肩周炎：肩关节周围的炎症，导致肩部及手臂活动受限和疼痛。长期过度活动、姿势不良等可能引发。治疗上可通过物理治疗如按摩、针灸，以及口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解症状。 2.肌肉劳损：手臂肌肉过度使用或受伤，造成劳损。常因重复动作或剧烈运动引起。休息、热敷、外用活血化瘀的药物如云南白药气雾剂等有助于恢复。 3.颈椎病：颈椎病变压迫神经，引起手臂症状。长期低头、颈椎老化等是常见诱因。可采取颈椎牵引、理疗，服用营养神经的药物如甲钴胺等。 4.关节炎：关节炎症影响手臂关节，产生疼痛和活动障碍。年龄增长、关节损伤等可能导致。治疗包括药物治疗如塞来昔布，以及关节保护和适当锻炼。 5.神经受压：周围神经受到压迫，影响手臂功能。如胸廓出口综合征。治疗方法有手术解除压迫、物理治疗等。 手臂出现抬不起来且疼痛的情况，需要引起重视。如果症状反复或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

你好，请问具体是什么关节疼痛，是肩关节还是肘关节呢？这可能需要去作关节X光等检查了。

这个是要考虑是不是上臂神经损伤，有可能是因为经过产道的时候摩擦等原因导致的建议是可以到正规医院查一下肌电图，确定是不是有神经损伤的