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回答1
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张伯顺 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
感染(肝病)科
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脂肪肝患者在饮食方面，要注意控制热量摄入、调整饮食结构、避免不良饮食习惯、控制饮酒量、注重食物选择等。 1.控制热量摄入：根据自身情况，计算每日所需热量，避免摄入过多导致脂肪堆积。 2.调整饮食结构：增加蔬菜、水果、全谷物的摄入，保证膳食纤维的充足。减少高脂肪、高胆固醇食物，如动物内脏、油炸食品等。 3.避免不良饮食习惯：不吃夜宵，规律三餐，避免暴饮暴食。 4.控制饮酒量：尽量戒酒，酒精会加重肝脏负担，影响脂肪肝的恢复。 5.注重食物选择：选择低脂肪、高蛋白的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等。 总之，脂肪肝患者通过合理的饮食调整，有助于减轻肝脏负担，促进病情的改善。但饮食调整只是综合治疗的一部分，还需结合适当运动、定期复查等措施。
2025-03-23 14:44
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