长期在电脑前工作导致驼背，背背佳可能有一定辅助作用，但效果因人而异，且使用不当可能有副作用。此外，还可通过矫正姿势、物理治疗、佩戴支具、中医推拿、手术等方法改善。 1. 矫正姿势：保持正确的坐姿和站姿，抬头挺胸，肩部放松，收腹提臀。 2. 物理治疗：如热敷、电疗、超声波等，可缓解肌肉紧张，改善血液循环。 3. 佩戴支具：根据驼背程度选择合适的支具，有助于矫正脊柱形态。 4. 中医推拿：通过按摩、推拿手法放松肌肉，调整脊柱关节。 5. 手术治疗：严重驼背且保守治疗无效时，可考虑手术矫正，但手术风险较高。 总之，对于因长期电脑前工作导致的驼背，应根据自身情况选择合适的治疗方法。同时，要注意日常姿势的保持，避免驼背进一步加重。

轻度驼背可以用背背佳之类的辅助治疗（青少年）.或者坚持每天背靠墙,头部尽量后仰,坚持,时间越长越好,当然前提是你受得了.另外可以没事的时候尽量往后仰头伸腰.最重要的是能够保持良好的坐姿

您好，由于久坐引起了驼背。你才23岁脊柱在发育阶段，不良的坐立姿势会使脊柱变形。现在通过正确的姿势是可以改变驼背的，用背背佳是可以的，没有副作用，但是只能起辅助的作用，关键是你要自己注意保持正确的坐立姿势。如果超过30岁以后再要改变是很难的。

你好，你的情况很难治愈的，目前在这方面治愈成功的病例几乎没有

背背佳对矫正驼背的作用并没有宣传的那么好，你可以在百度搜索“背背佳专家”，里边有很多专家的意见，你可以看下。下面的方法是我在无意中看到的，我朋友也有用过，效果不错，你可以参考一下，希望对你有帮助。推荐一个矫正驼背的简单方法，穿形体矫正鞋，又叫形体训练鞋，很管用的。我用快俩月了，效果挺好的。最早是听舞蹈老师说的，驼背的，重心都靠前，身材挺拔的重心都在脚跟。模特练贴墙站的时候重心在脚跟，新兵练军姿也是重心在脚跟，舞蹈演员用双脚向外分，练重心后移，后来舞蹈教材里就特别推荐了把脚掌垫高的训练方法，道理都一样。形体矫正鞋的鞋底就是前高后低的，时刻向后矫正重心，能明显感觉挺胸抬头，穿着很舒服，也不显得怪。你先体会一下，前脚随便踩个东西，让脚成前高后低的样子，感觉一下驼背是不是立时轻了，更深的道理，去问舞蹈老师吧。还有，这形体矫正鞋还能矫正平足，我的平脚板已经有一点点足弓了，意外！（本段为转载）。另外，你平时可以做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态，对颈椎病和驼背的效果显著，明显优化颈肩部线条，拉长颈部。