虾仁壮阳的说法并无充分科学依据。海虾和河虾在营养成分上有一定相似性，冰冻虾仁的品质取决于处理和保存方式。选择虾仁不应只看牌子。 1. 营养成分：海虾和河虾都富含蛋白质、矿物质等营养物质，但在壮阳方面并无明确差异。 2. 新鲜度：新鲜的虾营养价值更高，冰冻虾仁若处理得当，也能保留部分营养。 3. 品质判断：应关注虾仁的外观、气味和质地，外观完整、无异味、质地有弹性为佳。 4. 品牌影响：品牌不是决定虾仁质量的关键因素，正规渠道的产品更有保障。 5. 个人体质：每个人的体质不同，对食物的反应也不同，不能单纯依靠虾仁壮阳。 总之，虾仁是一种营养丰富的食物，但不能过分依赖其壮阳的作用。保持健康的生活方式和均衡的饮食才是关键。

多吃一些具有补肾固精作用的食物,等如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰。虾仁壮阳效果不明显。

你好，如果是壮阳的话，这种情况应该选择海虾，不是河里的大虾。建议尽量挑选新鲜的，冰冻过的营养会大打折扣的。