腰腹部肥胖且减肥效果不佳，同时存在经期腹痛、脸上长斑等情况，可能是由激素失衡、代谢异常、宫寒、不良生活习惯、疾病因素等导致。 1.激素失衡：女性体内激素水平变化可能影响脂肪分布和代谢。如雌激素波动，易导致腰腹部脂肪堆积。 2.代谢异常：身体代谢缓慢，热量消耗减少，脂肪易堆积。甲状腺功能减退等疾病也会影响代谢。 3.宫寒：子宫受寒，血液循环不畅，易导致腹部肥胖和经期腹痛。 4.不良生活习惯：久坐少动、睡眠不足、压力过大、饮食不规律等，都可能影响身体代谢和内分泌。 5.疾病因素：某些疾病如多囊卵巢综合征，会引起内分泌紊乱，导致肥胖和月经异常。 出现这些症状应引起重视，建议及时就医，进行全面检查，如激素六项、甲状腺功能等，以明确原因，采取针对性治疗。同时，要保持健康的生活方式，有助于改善症状。

减肥最好的办法是节食和运动，控制住自己的嘴，然后对运动就好了不要相信那些小广告，吃什么减肥药物副作用都很大，其他办法效果也不一定很好

您好，根据您的描述，腰腹部肥胖用艾灸治疗的效果不是很理想。建议您可以做针灸治疗和埋线治疗，临床上减肥的效果还是非常不错的。另外，针灸还有祛斑和治疗经期腹痛的效果。