老人早晨起来腿沉，走一会就好，可能是血液循环不畅、腰椎疾病影响、关节退变、神经功能异常、肌肉力量不足等原因所致。 1.血液循环不畅：老年人血管弹性下降，晨起时血液流动相对缓慢，下肢供血不足，导致腿沉。随着活动，血液循环改善，症状缓解。 2.腰椎疾病影响：之前有过腰椎滑脱，可能压迫神经，引起腿部不适，活动后减轻神经受压。 3.关节退变：关节软骨磨损、骨质增生等退变，晨起时关节僵硬，活动后关节润滑改善，腿沉感减轻。 4.神经功能异常：如轻微血栓影响神经功能，导致腿部感觉和运动异常，活动能促进神经功能恢复。 5.肌肉力量不足：年龄增长，肌肉力量减弱，晨起时肌肉未完全激活，活动后肌肉力量增强，腿沉感消失。 老人出现这种情况，建议及时就医，进行相关检查，如血管超声、腰椎 CT 等，以明确原因。日常生活中，要注意适度运动，增强腿部力量，注意保暖。

你好，最好还是及时补钙调节,考虑是缺钙引起的可能性大!平时注意休息,养成良好的生活习惯!

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾主肌肉四肢，脾气虚，肌肉四肢失养，就会造成腿酸沉的表一同，而早上自然界阳气不足，所以脾气虚的表现也较为明显。这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。