复合氨基酸螯合钙胶囊对 12 岁孩子的长高可能有一定帮助，但效果因人而异。其副作用一般较少，通常不会导致孩子发胖。影响孩子身高的因素有遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1.遗传：孩子的身高很大程度上受父母身高的影响。如果父母身高较高，孩子长高的潜力相对较大。 2.营养：均衡的营养对孩子生长发育至关重要，包括蛋白质、钙、维生素 D 等。 3.睡眠：充足的睡眠有助于生长激素的分泌，利于身高增长。 4.运动：适当的运动，如跳绳、篮球等，能刺激骨骼生长。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等会影响身高。 总之，孩子的身高是多种因素共同作用的结果。如果家长对孩子的身高有担忧，建议及时带孩子到正规医院就诊，评估孩子的生长发育情况，以便采取合适的措施。

复合氨基酸螯合钙胶囊补钙主要是处促进骨骼的发育，发育快了当然会长高了，至于副作用凡是都要适量服用。建议补钙的同时补充铁锌和各种维生素，还有也要补点维生素d3！