根据你的描述应该是属于青春期座疮的症状，一般到了一定年纪，面部油脂分泌减少就会好转。建议你注意保持面部清洁，另外如果座疮较多则可以尝试采用中药来调理身体，也可以起到较好的效果。

身上和脸上长痘痘是内分泌失调的表现。建议你到医院看中医，用中药调理一段时间的内分泌，这个时间上可能要久一点，但是会根治，平时注意多喝水，多吃水果，辛辣刺激的食物不要吃，尽量不要熬夜医生询问：

排毒最好的食用方法是：多吃富含纤维素的食物。维素能把食物中不易消化的成分和代谢废物带出体外，保持肠道清洁。比如：要多食用新鲜蔬果、粗杂粮、薯类等。

您好，根据您反映的情况，考虑咨询排毒方法排毒最好的食用方法是：多吃富含纤维素的食物。纤维素能把食物中不易消化的成分和代谢废物带出体外，保持肠道清洁。比如：要多食用新鲜蔬果、粗杂粮、薯类等。多吃碱性食物。碱性食物可中和肉、糖、蛋等酸性食物，溶解细胞中的毒素，调节人体新陈代谢，提高抗病能力和免疫功能。在众多碱性食物中，多吃海藻、海带、紫菜这类海产植物，最好每隔两、三天吃一次。葡萄酒也是很好的碱性饮品，有活血、利尿作用，可以每天或隔天少量饮用。多吃菌类食物。黑木耳、香菇等菌类食物含有较多的类似清洁液的物质，有很好的解毒功能。尽可能饮用新鲜果汁或自制的原味、无添加剂的酸奶，如能每天清晨饮用一杯，见效很快。

你好!此情况可以多饮水及多食蔬菜补充维生素