您好，心脑血管是一种严重威胁人类健康的疾病，特别是50岁以上的中老年人，现在仍有几乎一半脑血管意外幸存者生活不能完全自理。所谓心脑血管疾病，就是心血管和脑血管的疾病统称。1，在饮食上，要尽量吃植物油，不用或少用动物油。2，因为肥胖者多容易患心脑血管疾病，因此尽量以素食为主，吃含纤维素较多的蔬菜。3，多吃大豆，豆腐等，含植物蛋白的食品。

病情分析：你好！其实心脑血管疾病是一种致残率高的疾病。一旦得上这类疾病，病人自己也常常因为拖累了家人，心情不畅，反而影响了疾病的治疗。意见建议：烟酒过度、生活无规律者。他们较易造成血管痉挛，血流不畅，往往过早患心脑血管疾病。增加纤维膳食，膳食中纤维有降低血清胆固醇浓度的作用。

心脑血管疾病为供应心脏的左右冠状动脉和供应脑部动脉病变引起，由于血管病变，易导致血管栓塞及脑血管破裂出血引起心梗、脑梗及脑血管破裂出血积极预防，治疗合并症。注意饮食。。。。。。。。。。

你好！其实心脑血管疾病是一种致残率高的疾病。一旦得上这类疾病，病人自己也常常因为拖累了家人，心情不畅，反而影响了疾病的治疗。烟酒过度、生活无规律者。他们较易造成血管痉挛，血流不畅，往往过早患心脑血管疾病。增加纤维膳食，膳食中纤维有降低血清胆固醇浓度的作用。以上是对“心脑血管疾病危害是不是很大？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高血压、冠心病、心肌梗塞、脑血栓、脑出血等都是较严重的疾患。比如心梗、脑出血都是直接危及生命的。你要注意预防。