天天喝板蓝根并无好处，反而可能有弊端，如损伤阳气、脾胃虚弱等。应合理使用，包括了解适用情况、注意事项等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.损伤阳气：板蓝根苦寒，长期服用易伤阳气，影响身体机能。
2.脾胃虚弱：可能导致脾胃虚寒，出现消化功能减弱等症状。
3.用药禁忌：身体虚寒、虚热、毒者忌服，脾胃虚寒者慎用。
4.替代方法：预防上火应多吃蔬菜水果，多运动增强体质。
5.合理用药：用药需对症，不能盲目长期服用。
总之，板蓝根不能随意长期服用，用药应遵循医嘱。

你好：即使是维生素也不要每天服用的,避免盲目的用药为好.

你好：清热解毒功能预防病毒性感染感谢您的咨询,欢迎您再次提问,祝您健康

没有作用的啊副反应也不大的啊

你好不能盲目滥用药物,平时注意增加锻炼即可,希望我们的回答给你带来帮助