右腿外侧从髋骨到股骨头酸痛，扭腰时骨头有异常，右小腿、膝盖、脚踝不适，右脚无力，检查腰椎间盘无事但脊柱歪且臀部肌肉萎缩。这种情况可能由多种原因引起，如肌肉劳损、关节炎症、神经受压、脊柱侧弯、营养不良等。 1. 肌肉劳损：长期姿势不良或过度运动可能导致肌肉劳损。应注意休息，避免劳累，可进行热敷、按摩等缓解症状。 2. 关节炎症：髋、膝、踝关节的炎症也会引起不适。可在医生指导下服用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等。 3. 神经受压：脊柱侧弯可能压迫神经。可通过物理治疗，如牵引、针灸等改善。 4. 脊柱侧弯：较轻的脊柱侧弯可通过锻炼矫正，严重时可能需要手术治疗。 5. 营养不良：缺乏某些营养元素，如维生素 D、钙等，影响骨骼肌肉健康。需补充营养，多晒太阳。 总之，出现这些症状需要综合考虑和治疗。要保持良好的生活习惯，适当锻炼，增强肌肉力量。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的骨科或康复科就诊。

1、如果以往有多次肌肉注射史，需要排查臀肌挛缩；2、建议你到当地权威医院看骨科；