生气或受凉后左胸外侧里面疼且有点胸闷，可能是由于肋间神经炎、胸膜炎、心肌缺血、肺部疾病、胃食管反流病等原因引起。 1.肋间神经炎：多由病毒感染、创伤等因素引发。胸部肋间呈现针刺样、烧灼样疼痛，咳嗽、深呼吸或打喷嚏时加重。治疗以营养神经为主，如甲钴胺、维生素 B1 等。 2.胸膜炎：炎症刺激胸膜导致。表现为胸痛、胸闷，常伴有咳嗽、发热。治疗包括抗感染，如头孢呋辛酯、阿莫西林等，以及止痛，如布洛芬。 3.心肌缺血：心脏供血不足所致。活动或情绪激动时加重，休息或含服硝酸甘油可缓解。需改善心肌供血，如使用单硝酸异山梨酯。 4.肺部疾病：肺炎、气胸等肺部问题也可能引发。常有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。治疗因病而异，如肺炎用抗生素如左氧氟沙星。 5.胃食管反流病：胃酸反流刺激食管。除胸痛胸闷，还可能有烧心、反酸。可使用奥美拉唑、多潘立酮等。 出现生气或受凉后左胸外侧疼伴胸闷，应重视，及时就医，明确病因，进行针对性治疗。

你说的这个不舒服的情况，有可能是有乳腺增生的情况存在的。你这个是可以做一下乳腺彩超的检查，这个是可以帮你确定具体是什么样的情况，然后再来针对性的来进行用药治疗就可以的