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关阳 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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小孩喝羊奶还是牛奶好，需综合考虑营养成分、消化吸收、过敏情况、口味偏好、价格因素等。 1.营养成分：羊奶蛋白质、脂肪球颗粒较小，富含维生素 A、B 族等。牛奶则钙含量较高，蛋白质组成也有特点。 2.消化吸收：羊奶脂肪更易消化，对肠胃负担较小。牛奶中的乳糖可能对部分小孩消化有挑战。 3.过敏情况：有些小孩对牛奶蛋白过敏，羊奶相对低敏，但并非绝对不过敏。 4.口味偏好：羊奶可能有特殊膻味，部分小孩不喜欢。牛奶口味较易被接受。 5.价格因素：通常羊奶价格高于牛奶，家庭经济状况也需考虑。 总之，选择羊奶还是牛奶，要根据小孩的个体情况综合判断，也可先少量尝试，观察小孩的适应情况。
2025-03-20 03:20
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