肩周炎是一种常见的肩部疾病，表现为肩部疼痛和活动受限。对于多次就医效果不佳的情况，可以从改变生活习惯、加强锻炼、物理治疗、药物治疗、中医调理等方面来改善。 1.改变生活习惯：避免长时间保持一个姿势，注意肩部保暖，减轻肩部负担。 2.加强锻炼：进行肩部伸展、旋转等简单运动，如爬墙运动、钟摆运动等，增强肩部肌肉力量和灵活性。 3.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、针灸等，促进肩部血液循环，缓解疼痛。 4.药物治疗：口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，减轻炎症和疼痛；外用贴膏，如氟比洛芬凝胶贴膏等。 5.中医调理：服用一些活血化瘀的中药，或者接受推拿、拔罐等中医疗法。 肩周炎的治疗需要综合多种方法，并且需要一定的时间和耐心。患者应保持积极的心态，坚持治疗和锻炼，相信症状会逐渐改善。如果症状持续加重或出现其他异常，应及时复诊。

肩周炎虽然不是一种危、重、急症，但也需要积极治疗。目前来讲运用按摩、理疗都有良好的治疗效果。如能注意家庭养护，进行功能锻炼，才能促进局部血液循环，改善营养代谢，缓解肌肉挛缩，可慢慢缓解不适症状的。

建议针灸治疗肩周炎，常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。选用1～1.5寸针灸针，用75％酒精棉球消毒皮肤，刺入穴位，留针20～30分钟。每日1次。两周为1疗程。

您好：要使肩周炎的疗效好，首先要明确诊断，使治疗能有的放矢，取得良效。要详细地鉴别诊断，以除外肩袖的不全断裂、钙化性肌腱炎及肱二头肌长头肌腱炎，因为这些疾病都可产生盂肱关节的疼痛与活动限制，最易误诊。其次要增强患者战胜疾病的自信心，因为肩周炎是可以自愈的，如果治疗得当，完全可以在开始期或在冻结期的开始阶段使病程停止发展而得到治愈。肩周炎的治疗最主要的是坚持自我锻炼与按摩，同时可辅以药物及理疗和局部封闭疗法。

您好，肩周炎虽然不是一种危、重、急症，但也需要积极治疗。目前来讲运用按摩、理疗都有良好的治疗效果。如能注意家庭养护，进行功能锻炼，才能促进局部血液循环，改善营养代谢，缓解肌肉挛缩，可慢慢缓解不适症状的。