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久站脚痛是缺钙吗?这个年龄如何补钙?

佝偻病和软骨病

工作原因需要久站,但是站久了就会脚痛,是缺钙吗?这个年龄应该吃什么补钙?

  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    郑明辉 副主任医师

    南方医科大学南方医院

    三级甲等

    脊柱骨科

    久站脚痛不一定是缺钙导致的,可能与下肢血液循环不畅、肌肉劳损、扁平足、关节炎、骨质疏松等有关。 1. 下肢血液循环不畅:长时间站立会影响下肢血液回流,导致脚部淤血和疼痛。可以通过适度活动、抬高下肢来改善。 2. 肌肉劳损:久站使脚部肌肉持续紧张,容易引起劳损和疼痛。热敷、按摩能缓解症状。 3. 扁平足:足弓结构异常,站立时无法有效缓冲压力,易产生疼痛。需定制矫形鞋垫。 4. 关节炎:如类风湿关节炎、骨关节炎等,炎症刺激会引发疼痛。治疗包括药物(如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布)、物理治疗等。 5. 骨质疏松:骨骼强度下降,久站可能导致疼痛。可补充钙剂(如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙)和维生素 D,多晒太阳,适当运动。 总之,久站脚痛的原因多样。如果疼痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确病因,采取针对性治疗。

    2025-03-20 04:34
  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    您好!根据您的描述及临床资料分析,考虑是有可能缺钙,建议您采用活性钙较好

    2016-01-17 17:34
就医问药

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丁柱 / 副主任医师

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