长期使用电脑后右肩酸，可能是肩周炎，也可能是肌肉劳损、颈椎病、肩部外伤、肩部受凉等原因引起。 1. 肌肉劳损：长时间保持同一姿势，肩部肌肉持续紧张，易导致劳损，产生酸痛。可通过热敷、按摩缓解。 2. 颈椎病：颈椎病变可能压迫神经，引起肩部放射性酸痛。需改善坐姿，适度活动颈部。 3. 肩部外伤：如磕碰等，损伤肩部组织，引发酸痛。要注意休息，避免肩部受力。 4. 肩部受凉：寒冷刺激肩部血管收缩，肌肉痉挛，产生酸痛。注意保暖，可佩戴护肩。 5. 肩周炎：肩部关节囊及周围软组织炎症，表现为肩部疼痛和活动受限。可进行肩部伸展运动。 总之，长期用电脑后右肩酸的原因较多。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。

根据你的情况考虑是长时间一个姿势或是有颈椎病导致的你好，现在的情况注意休息和营养，平时多吃新鲜的水果和蔬菜，建议去医院做颈椎CT检查确定病因治疗，

您好！据您的描述，右肩膀总是很容易酸？很难受，考虑有可能是肩周炎，主要的症状：肩关节疼痛,肌肉无力,活动障碍.中医认为，肩周炎之发病与气血不足，外感风寒湿及闪挫劳伤有关。肩周炎是你这个年龄的常见病，不用吃药，多锻炼就好了。建议功能锻炼，多锻炼肩关节，方法：每天做双臂上举动作数次，平举前后摆动数次，会慢慢好的；或者面对墙壁而立,双手爬墙,争取高度每天上升。应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。祝您生活愉快！

长时间一个姿势不变，容易导致肌肉僵直劳损，时间长了容易致肩周炎及颈椎病等疾病不要长时间上网和保持一个姿势不变，适时进行休息活动

这个情况要考虑属于肩周炎引起的，与血脉凝滞有关。一是平时可以揉搓按摩一下，二是在电脑旁呆久了，应该适当活动一下，使气血流通，三是坚持锻炼，如跑步、做引体向上、俯卧撑等运动。