得了甲亢需要注意饮食、作息、情绪、运动和定期复查等。 1.饮食：避免食用含碘丰富的食物，如海带、紫菜等。增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，多吃新鲜蔬果、瘦肉、鸡蛋等。 2.作息：保证充足的睡眠，规律作息，避免熬夜。 3.情绪：保持良好的心态，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，可通过听音乐、散步等方式舒缓情绪。 4.运动：根据自身情况选择适量的运动，如慢跑、瑜伽等，但要避免剧烈运动。 5.定期复查：按照医生要求定期复查甲状腺功能、血常规、肝功能等，以便及时调整治疗方案。 6.用药：严格遵医嘱用药，常见药物有甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、普萘洛尔等。不可自行增减药量或停药。 总之，甲亢患者要重视日常生活中的各个方面，积极配合治疗，以促进病情的恢复和稳定。

您好，注意事项有：一起居有常，劳逸结合；二杜绝不良精神刺激；三预防感染；四控制、禁食含碘和刺激性食物。此外，女性甲亢患者，还不宜妊娠，哺乳期的妇女应暂停哺乳。