经常感冒并引发急性鼻窦炎可能与自身免疫力低下、生活习惯不佳、环境因素、鼻部结构异常、基础疾病等有关。 1.自身免疫力低下：免疫系统不能有效抵抗病原体入侵，易导致感冒和鼻窦炎反复发作。可通过均衡饮食、适量运动、充足睡眠来增强免疫力。 2.生活习惯不佳：如长期熬夜、过度劳累、吸烟饮酒等，会削弱身体抵抗力。应调整作息，戒烟限酒。 3.环境因素：长期处于污染、寒冷、干燥或过敏原多的环境中，易诱发感冒和鼻窦炎。要注意改善环境，保持空气清新湿润。 4.鼻部结构异常：鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等会影响鼻腔通气和引流，增加患病风险。必要时需手术矫正。 5.基础疾病：患有糖尿病、贫血等疾病时，身体整体健康状况较差，易感染。要积极治疗基础病。 总之，要综合考虑各种可能因素，采取相应措施。同时，遵医嘱按时用药，定期复查。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

急性鼻窦炎的治疗主要为抗生素，治疗时间约需十至十四天，若初期使用第一线抗生素无效或症状加重时，可以考虑改用第二线抗生素，在二个星期的治疗后若改善未完全，可以考虑再使用十至十四天的抗生素治疗。至于其它的辅助治疗，可以加入粘液溶解剂，以协助改善粘膜纤毛的清除功能，对改善鼻窦炎症状可以有帮助。

平时防止感冒,减少鼻炎的发作.治疗鼻窦炎的关键就是消除鼻窦内已有的炎症,一般的治疗方法有用药,穿刺,冲洗等.常见治疗主要以消炎药为主（包括打消炎针）,但用药方法及用量及难掌握,药量少了或用药时间短了,很难将细菌完全杀死,只要有一点残留,即可复发,而且极易形成抗药性,下次再用此种消炎药即不管用了.用药量多了或用药时间太长虽可保证将细菌完全杀死,但对身体伤害不少,也不可取.穿刺治疗主要是通过穿刺将鼻窦内的脓液引流出来并流入盐水冲洗,一般每周穿刺1-2次,经过反复几次穿刺后,脓液才能彻底引流干净.因此法患者治疗时痛苦比较大,很少被选用.建议尝试用盐水洗鼻的方法（参考中国鼻炎绿色治疗网）,这个方法没有副作用,对鼻窦炎效果不错,贵在坚持.盐水的浓度,温度,操作方法掌握好了,可以有效消除炎症,缓解症状

急性鼻窦炎平时的饮食生活要特别的注意，比如卧室的环境，还有饮食，不能吃的辛辣，饮食要多样化，多吃新鲜的水果蔬菜啥的都是可以的。另外在季节变换的时候，由于温差较大，因此要尤其注意鼻炎的发作，要及时的添加衣服，加强保暖。减少由于受寒而引起的喷嚏诱发鼻炎。