喝龙井茶对健康有诸多益处，如提神醒脑、降脂助消化、抗氧化、抗菌消炎、保护牙齿等。 1.提神醒脑：龙井茶中的咖啡因能兴奋中枢神经系统，帮助提高思维能力和注意力，缓解疲劳。 2.降脂助消化：茶中的茶多酚和维生素等成分有助于降低血脂，促进脂肪代谢，还能促进胃肠蠕动，帮助消化。 3.抗氧化：富含的茶多酚等抗氧化物质，能清除自由基，延缓细胞衰老，预防多种慢性疾病。 4.抗菌消炎：对一些细菌和病毒有一定的抑制作用，有助于预防感染和炎症。 5.保护牙齿：氟元素含量较高，能增强牙齿的抗酸能力，预防龋齿。 总之，适量饮用龙井茶对身体有一定的保健作用，但需注意避免过量饮用，以免引起失眠等不适。同时，对于特殊人群如孕妇、哺乳期妇女等，应在医生指导下饮用。

你好：龙井茶对人体的保健功效有兴奋作用,抑菌消炎作用,解除烟酒毒害的作用,帮助消化,降低血糖及血压和防辐射作用等等.