左大腿外侧肌肉麻木酸疼一周，可能是由腰椎间盘突出、股外侧皮神经炎、局部血液循环不良、肌肉劳损、糖尿病周围神经病变等引起。 1. 腰椎间盘突出：腰椎间盘的退变或损伤，可能压迫神经根，导致大腿外侧的麻木和酸疼。可通过腰椎磁共振成像（MRI）等检查明确，治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、双氯芬酸钠、甘露醇等），严重时可能需要手术。 2. 股外侧皮神经炎：多因受压、外伤等引起，表现为大腿外侧感觉异常。一般通过体格检查诊断，治疗可选用维生素 B1、B12 等营养神经的药物，以及针灸、理疗等。 3. 局部血液循环不良：长时间保持一个姿势、血管狭窄等可导致。改善循环的方法有适度运动、热敷等。 4. 肌肉劳损：过度劳累或运动损伤，使肌肉疲劳。休息、按摩、外用活血止痛膏等有助于缓解。 5. 糖尿病周围神经病变：长期糖尿病控制不佳，影响神经功能。需控制血糖，同时使用依帕司他、硫辛酸等药物改善神经代谢。 出现左大腿外侧肌肉麻木酸疼持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

可以口服芬必得治疗，如果症状持续建议到外科就诊做一下身体检查，根据检查选择治疗，注意休息，避免劳累。