19 岁出现因手淫导致的阳痿，可通过改善生活习惯、心理调节、药物治疗、物理治疗及中医调理等方法来改善。 1.改善生活习惯：保持充足睡眠，避免熬夜，戒烟限酒，适当运动，增强体质。规律饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 2.心理调节：克服焦虑、紧张等不良情绪，树立信心，保持积极乐观的心态。 3.药物治疗：可在医生指导下使用*、他达拉非、伐地那非等药物。这些药物能改善阴茎血管平滑肌的舒张功能，增加阴茎血流量，从而改善勃起功能。但需注意，服用此类药物可能会有头痛、面部潮红等不良反应。 4.物理治疗：如真空勃起装置疗法，通过负压吸引使阴茎充血勃起。 5.中医调理：根据个人体质和病情，可选用补肾壮阳的中药进行调理。 阳痿的治疗需要综合多种方法，且要在医生的指导下进行。同时，要戒除手淫的不良习惯。建议前往正规医院就诊，接受专业的诊断和治疗。

你好，根据你的年龄阶段，处在青春期，不建议吃药来治疗！建议平时戒掉手淫，不要看不健康的东西，多运动，一个月就可以缓解。

需要适当控制性生活次数,可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善严重时看医生检查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等

你好，这个首先需要戒除手淫，因为你处于青年期，一般自己多注意锻炼，休息慢慢会恢复你也可以服用些肾气丸，多吃些韭菜，适当的吃些牛肉和狗肉，祝你健康