脑出血后康复是一个综合且长期的过程，包括肢体功能锻炼、药物治疗、中医理疗等。需要注意血压控制、康复训练方法、药物选择、心理调整以及定期复查。 1. 血压控制：保持血压稳定至关重要，按时按量服用降压药，如硝苯地平缓释片、厄贝沙坦、贝那普利等，同时定期监测血压。 2. 康复训练：循序渐进进行肢体功能锻炼，如左胳膊的伸展、握拳、抬举等动作，通过物理治疗改善走路平衡性。 3. 药物治疗：可服用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1、胞磷胆碱钠等，促进神经功能恢复。 4. 中医理疗：针灸对于胳膊功能恢复有一定帮助，能刺激神经和肌肉，改善血液循环。 5. 心理调整：保持积极乐观的心态，增强康复的信心。 6. 定期复查：按时复查头颅 CT 等，了解病情恢复情况，以便调整治疗方案。 患者需在医生指导下坚持综合治疗，持之以恒地进行康复训练，逐步恢复肢体功能，提高生活质量。

您好,您的这种情况需要功能锻炼.您好,您的这种情况需要功能锻炼.您好,您的这种情况需要功能锻炼.您好,您的这种情况需要功能锻炼.建议您多“动”,注意勤测血压,保持平稳的血压是防止再次脑出血的有效方法,保持心情愉快.

　脑出血发生的原因主要与脑血管的病变,硬化有关.血管的病变与高血脂,糖尿病,高血压,血管的老化,吸烟等密切相关.通常所说的脑出血是指自发性原发性脑出血　1,高钾食物.美国哈佛大学的科研人员研究发现,每天进食较多新鲜蔬菜水果的人较只进食少量蔬菜水果的人,发生脑出血的危险性要低,表明富含钾的蔬菜水果具有防脑出血作用；这是因为高钾食物能调整细胞内钠和钾的比例,减少了体内钠水潴留,降低血容量,从而使血压降低,防止脑出血的发生.　　富含高钾的食物有菠菜,番茄,青蒜,大葱,土豆及香蕉,柑橘,甜瓜,柚子等.　　2,富含类黄酮与番茄红素食物,现代医学研究表明,引起动脉粥样硬化主要是"坏"胆固醇(即低密度脂蛋白)造成的,降低低密度脂蛋白及抑制其氧化对防止动脉粥样硬化起着非常重要的作用.而类物质类黄酮与番茄红素能捕捉氧自由基,阻遏低密度脂蛋白氧化犭杀虫剂,对防止血管狭窄和血凝块堵塞脑血管有积极作用.　　日常饮食中富含类黄酮与番茄红素的有洋葱,香菜,胡萝卜,南瓜,草霉,苹果,红葡萄,番茄,西瓜,柿子,甜杏,辣椒等.　　3,多食优质蛋白食物.流行病学调查资料显示,蛋白质食物摄入量不足或质量欠佳,会使血管脆性增加,易引起颅内微动脉瘤破裂出血.研究显示多吃富含硫氨酸,赖氨酸,葡氨酸,牛磺酸的食物(如鱼类和鸡鸭肉,兔肉,鸽肉等),不仅对维持正常血管弹性及改善脑血流有益,还能促进钠盐的排泄,有利于防止脑出血的发生.

脑出血，俗称脑溢血，属于“脑中风”的一种，是中老年高血压患者一种常见的严重脑部并发症。脑出血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，最常见的病因是高血压、脑动脉硬化、颅内血管畸形等，常因用力、情绪激动等因素诱发，故大多在活动中突然发病，临床上脑出血发病十分迅速，主要表现为意识障碍、肢体偏瘫、失语等神经系统的损害。它起病急骤、病情凶险、死亡率非常高。

脑出血的病人出现的后遗症的恢复一取决于脑出血的程度，二取决于病人有效的锻炼。可以选择去一些专业的康复中心，或在康复专家的指导下进行训练。一般来讲，后遗症的恢复是需要很长一段时间的，要坚持锻炼才行。