这种情况如果是腰椎的骨折是很严重的，首先应该检查骨折的程度，有没有错位，有没有压迫神经引起下肢的并发症。和吃什么没有什么关系的。建议提供片子可以骨折损伤的程度，如果是压缩骨折导致腰椎不稳定或引起神经的损伤应该及时的手术固定治疗，术后逐渐的锻炼肌肉韧带及关节才能逐渐恢复正常的走路功能的。卧床休息应该尽量吃易消化的食品，多吃蔬菜水果保持大便的通畅。

健康指导：人体组织修复需要自身合成胶原蛋白，故而建议日常注意充足的优质蛋白类食物食用，搭配新鲜的蔬菜、水果食用，满足人体对氨基酸、维生素C等的需要，满足人体合成自身胶原蛋白的需要。日常注意鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶、动物肝脏等的食用，注意搭配青椒、番茄等。

您好，存在上述损伤之后关键还是配合医生的药物治疗，期间可以选择多吃高钙，高蛋白，脂肪类食物调节好就行目前来说应该卧床休息2-3个月，期间可以配合接骨片，钙片等调节好，应该影响不大的，短期避免起床

加强腰背肌锻炼，勿久坐，适当活动，睡硬板床。