伸腿时膝盖里面老是响，可能由多种原因引起，如生理性弹响、半月板损伤、膝关节滑膜炎、膝关节骨质增生、韧带损伤等。 1. 生理性弹响：这是正常现象，通常不伴有疼痛和活动受限。关节在活动时，关节面、软骨、滑膜、韧带等组织摩擦或碰撞产生响声。 2. 半月板损伤：多由外伤或过度运动导致。损伤的半月板在膝关节活动时会产生异常摩擦和弹响，常伴有关节疼痛、肿胀和交锁。 3. 膝关节滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，导致关节积液增多，活动时关节内压力变化引起弹响，同时有膝关节肿胀、疼痛和发热。 4. 膝关节骨质增生：关节软骨磨损，骨赘形成，活动时骨赘摩擦周围组织产生弹响，还会出现关节僵硬和疼痛。 5. 韧带损伤：剧烈运动或外伤可能导致韧带损伤，影响关节稳定性，伸腿时出现弹响，并伴有疼痛和关节不稳。 总之，如果伸腿时膝盖频繁响且伴有疼痛、肿胀、活动受限等不适，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如 X 线、磁共振成像（MRI）等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

考虑为低钙或长时间处于一种姿势压迫神经引起的，建议最好去医院检查一下，根据检查结果采取相应的治疗。

你好，人体的骨关节发出响声是正常现象,只要没有疼痛麻木的症状，就问题不大。

膝关节屈伸和旋转运动时关节发出声音和震动称为弹响膝，单纯的关节弹响没有任何痛苦，不需进行治疗。