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楼上噪音影响生活致身心不适如何应对

你好医生,我想问一下人是怎么想就是什么吗,比如我现在受楼上很烦的大声影响,告诉他也不听,我让父母换清静的房子,父母不换,完了我就说受烦的影响,我就不正常了,现在就在那里无法生活了每天就睡不安定觉,也吃不好饭,总之就干什么也干不好了,天天的受上面出很大的声音影响,那我现在就是认为他影响我,总出声音影响我,我想问一下老师,是我想他影响我就影响我我想他没影响我就每影响我吗,楼上的人是一年半才来的,素质很底,什么也不知道的那种人,不自觉,不知道人家讨厌,想想外面的人,他们住的房子楼上就没影响他吗,也可以正常的生活没受影响是因为没想吗,我想他影响我了就很影响,因为楼上的人天天在家就总出声还是不小的声音,我就总烦:曾经的

  • 回答4

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    黄晓明 主任医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    耳鼻喉科

    楼上噪音影响生活导致身心不适,可能与心理因素、环境因素、个人敏感度、噪音特点以及应对方式有关。 1.心理因素:长期处于噪音环境中,容易产生焦虑、烦躁等不良情绪,进而影响睡眠和饮食。 2.环境因素:居住环境的隔音效果差,会使噪音更易传入室内,加重影响。 3.个人敏感度:每个人对噪音的耐受程度不同,敏感者更易受到干扰。 4.噪音特点:噪音的频率、强度和持续时间都会影响人的感受。 5.应对方式:缺乏有效的应对策略,如沟通、投诉或采取隔音措施,会使问题持续。 总之,楼上噪音影响生活导致身心不适是一个综合因素作用的结果。需要从改善自身心理状态、优化居住环境、提高应对能力等多方面入手。必要时可寻求专业心理咨询帮助,以缓解不良情绪,恢复正常生活。

    2025-03-17 18:52
  • 回答3

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    从你说的情况看,多是心脏供血不足的症状,也有些强迫症啊你好,建议你放松思想,可以吃些复方丹参片调一调,再看一看心理医生吧,让心理医生开导开导你吧,也可以住公寓,过些天调整好身心再回来住

    2016-01-16 21:17
  • 回答2

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,这种情况主要还是外界刺激影响到你建议最好让父母说一下,平时尽量选择安静舒适的环境入睡,减少干扰

    2016-01-16 15:03
  • 回答1

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    应该是抑郁症导致的,其是一种情感障碍性疾病,自我调养对尽早康复至关重要,应尽量转移注意力的,多看些励志书籍。

    2016-01-16 12:15
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