打完球后出现咽喉痛，可能是运动后着凉、劳累导致免疫力下降、细菌或病毒感染等引起。预防感冒咳嗽可以从饮食调理、生活习惯、中药调理等方面入手。 1. 饮食调理：多喝温水，保持咽喉湿润。食用清淡、易消化的食物，如蔬菜粥、水果等，避免辛辣、油腻食物刺激咽喉。 2. 生活习惯：保证充足的睡眠，让身体得到充分休息。注意保暖，避免再次着凉。 3. 中药调理：可以服用金银花、连翘、桔梗等中药，金银花有清热解毒的作用；连翘能疏散风热；桔梗可宣肺利咽。但用药需遵医嘱。 4. 穴位按摩：按摩合谷穴、列缺穴等，有助于缓解咽喉不适。 5. 适当运动：但运动后要及时更换汗湿的衣物，避免着凉。 总之，出现咽喉痛后要注意身体的调养，若症状加重或出现其他不适，应及时到正规医院就诊。

如果是咽喉疼痛的话,一般是病毒性感冒.中药可以服用银翘散加减,中医是讲究辨证的,要看舌苔和把脉的,建议你最好是到医院开中药,可以口服中成药银翘散,同时服用板蓝根冲剂,或是抗病毒颗粒.

建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物.急性疼痛期间口服小苏打琥乙红霉素消炎治疗,含化华素片.严重的输液抗炎治疗.饭后服用.关键是平常一定要多喝水.

你好!考虑是上呼吸道感染,建议在医生指导下用药治疗可服用罗红霉素,清开灵胶囊,VC银翘片治疗,用罗汉果泡茶罗汉果1个.将罗汉果切碎,用沸水冲泡10分钟后,不拘时饮服.每日1～2次,每次1个.保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜,进行饮食调养,以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火,柔嫩多汁的食品摄入.如橘子,广柑,菠萝,甘蔗,橄榄,鸭梨,苹果等,或多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓.忌食烟,酒,姜,椒,芥,蒜及一切辛辣之物