脸两侧长痘且痘印色黑难退，经期加重，可能与内分泌失调、不良生活习惯、皮肤清洁不当、饮食因素、精神压力等有关。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雄激素分泌过多，会刺激皮脂腺分泌更多油脂，导致痘痘产生。 2.不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不足，影响身体的新陈代谢，使得皮肤修复能力下降，痘痘和痘印难以改善。 3.皮肤清洁不当：面部清洁不彻底，毛孔堵塞，容易滋生细菌，引发炎症，形成痘痘，也会使痘印加深。 4.饮食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物的摄入，可能导致皮脂腺分泌旺盛，加重痘痘问题。 5.精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，会影响内分泌，促使痘痘生成和痘印难以消退。 要改善这种情况，需养成良好的生活习惯，保持皮肤清洁，注意饮食均衡，调整心态。必要时可在医生指导下使用药物治疗，如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等。但用药需遵医嘱。

你好：根据你的症状考虑为痤疮又叫青春痘、或粉刺、,由内分泌失调引起.皮脂分泌过盛，毛囊及皮脂腺阻塞,发炎所引发的一种皮肤病.青春期时,体内的荷尔蒙会刺激毛发生长,促进皮脂腺分泌更多油脂,毛发和皮脂腺因此堆积许多物质,使油脂和细菌附著,引发皮肤红肿的反应.发病原因：生活环境,气候条件，生活的条件，饮食的改变,寒冷湿热,干燥等在提高自身机体免疫力的情况下，可以采用一些凉血通脉,清热解毒消炎的中成药或中药,从体内调理.外在结合一些淡化斑和色素沉着的外用中成药（比如：丝白软膏等）.注意事项：1,日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物.　　2,保持皮肤清洁.每晚一定要用温和性的洗面奶洗脸.然后涂保湿水.　　3,保持心情愉快,学会自我调节,快乐生活.　　4,戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等.　　5,多喝水,多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯6,不要用手挤压痤疮,以免加重炎症,留下疤痕7,避免用油性和粉剂型的化妆品,以免毛孔进一步堵塞.

你好，尽量不要用手挤痘痘，要保持愉快的心情和规律的生活，因为情绪不良生活不规律会引起或加重痤疮。中医主要采用清热祛风、凉血利湿的方法治疗痤疮，例如张氏古方，纯中药制剂，将药物涂于患处，效果显著。常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处。祝你早日康复。

朋友,你好!很高心为您解答,引起痤疮的原因是多方面的,应综合系统治疗.推荐：去油洗面奶+祛痘消印的面膜+维A酸乳膏（晚上涂抹）,若有化脓可涂抹红霉素软膏治疗期间应清淡饮食,多食蔬菜水果,多饮食,少食辛辣,祝您早日康复

你好!青春痘用针对性的中药能治好!选择中药是对的，建议你用没副作用的中药进行调理治疗,这样就能在短时间内彻底治愈.内服中药清除体内热毒,提高人体抗病毒免疫力,痘痘是完全可以治愈的,平时注意饮食清淡和睡眠充足,尽量保持心情愉快,避免焦虑烦燥.不留疤.祝早日康复!