肚脐眼正下方摁压疼痛可能由多种原因引起，如肠道问题、泌尿系统疾病、妇科疾病、腹部肌肉拉伤、腹腔内肿瘤等。 1.肠道问题：常见的如肠痉挛，多因饮食不当、腹部着凉等导致肠道平滑肌强烈收缩。肠炎则可能因细菌、病毒感染引起肠道炎症。 2.泌尿系统疾病：膀胱炎时，炎症刺激可致疼痛，常伴有尿频、尿急、尿痛。输尿管结石梗阻也会引发疼痛，疼痛可能较为剧烈。 3.妇科疾病：盆腔炎、子宫内膜异位症等，炎症刺激或异位内膜出血会引起疼痛，多在经期加重。 4.腹部肌肉拉伤：剧烈运动或不当姿势可能导致腹部肌肉拉伤，摁压时会有痛感。 5.腹腔内肿瘤：如膀胱癌、直肠癌等，肿瘤侵犯或压迫周围组织时可出现疼痛。 总之，肚脐眼正下方摁压疼痛的原因较为复杂。如果疼痛持续不缓解或伴有其他不适症状，如发热、恶心、呕吐、腹泻、血尿等，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如腹部 B 超、肠镜、尿常规等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

根据你的症状考虑轻度结肠炎可能，暂时可以口服一些粘膜保护剂和改变不良饮食习惯调整，平时饮食清淡，减少刺激进食，注意大便情况，如果大便颜色变黑或者有血便，建议查个肠镜。