3 岁 5 个月女孩身高偏矮应如何改善
2025-03-17 13:47
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病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：岁5个月主要症状:身高偏矮发病时间:1岁前化验检查结果:曾经治疗情况和效果：我女儿现在3岁5个月了，身高大约94，95CM的样子.发育一切都还正常.只是看看周围小朋友长的都高，走到哪里都是最矮的，在学校班里比有的小朋友近矮1个头呢!看着有些心酸.1岁前就吃的很少，一天只喝一点点奶粉，到一岁才71CM.现在这个身高我知道也是正常的，只是想听听医生的建议，今后我们该注意什么?或现在医学也很发达，医院有什么办法能使我们再高一点.期待各位专家的指点.谢谢!
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回答1
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罗玉韵 主任医师
广东省中医院
三级甲等
内分泌科
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孩子身高偏矮，可能与遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素有关。家长需要从多方面加以注意和干预。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，如果父母身高较矮，孩子可能相对较矮。但后天的努力也能在一定程度上改善。 2.营养：保证孩子饮食均衡，摄入足够的蛋白质、钙、维生素等营养物质，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜和水果。 3.睡眠：充足的睡眠对身高发育很重要，每天应保证 10-13 小时的睡眠时间，且睡眠环境要安静舒适。 4.运动：鼓励孩子多进行跳绳、游泳、篮球等运动，有助于促进骨骼生长。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会影响身高，如有疑虑，需及时就医检查。 总之，孩子身高偏矮不必过于焦虑，通过合理的饮食、充足的睡眠、适当的运动以及及时排查疾病等措施，有助于孩子更好地生长发育。
2025-03-17 17:46
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