如何预防桡骨茎突部局限性疼痛？
因为家里人都是在家干家活真的是非常累的所以父亲的身体也是越来越差现在就是出现了桡骨茎突部局限性疼痛现在是拿东西也没有办法拿的他特别的难受的想了解一下这种病桡骨茎突部局限性疼痛应该如何预防？
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
练兵 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
耳鼻咽喉—头颈外科
-
预防桡骨茎突部局限性疼痛，要注意避免过度劳累、保持正确姿势、适度锻炼、注意保暖、控制体重等。 1.避免过度劳累：减少长时间重复的手部动作，如长时间做家务、长时间使用电脑等，注意劳逸结合，适当休息。 2.保持正确姿势：在进行手部活动时，保持手腕处于自然伸直的状态，避免过度弯曲或伸展。 3.适度锻炼：经常进行手部和腕部的伸展运动，增强肌肉力量和柔韧性，如握拳、伸展手腕等。 4.注意保暖：避免腕部受寒，寒冷天气时注意佩戴手套。 5.控制体重：过重会增加关节的负担，通过合理饮食和适量运动控制体重，减轻腕部压力。 6.使用辅助工具：如佩戴护腕等，提供一定的支撑和保护。 总之，预防桡骨茎突部局限性疼痛需要从生活中的多个方面入手，养成良好的习惯，关注手部和腕部的健康。
2025-03-17 22:52
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
-
出现这种情况一般见于桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，常由于过度的劳累引起，所以平时多注意休息，可以很好的减少发病。并且可以使用一些抗炎和消肿的药物，缓解疼痛等症状。
2016-01-15 06:43
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
该病与劳累损伤有关骤然增加手及腕部的劳动强度会诱发该病一次大量洗衣服、织毛衣是常见诱发因素中老年人劳动量要适当避免劳动量及强度的突然增加
2016-01-15 01:49
-
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是茎突过长综合征? 茎突过长综合征多见于20岁以上成年人。正常茎突平均长度约2.5cm，超过此长度谓茎突过长。茎突起于颞骨下茎乳孔的前内方，呈细圆柱状，远端伸向内、前下方，位于颈内动脉与颈外动脉之间。茎突过长综合征使其远端伸向扁桃体窝内或其附近，无论扁桃体摘除与否，均可出现咽部异物感，如压迫神经末梢，可出现咽痛等症状。过长茎突压迫或磨擦颈部动脉，影响血液循环，可引起相应区域疼痛。但也有茎突过长而无症状者。 查看全文»
