筛窦炎是鼻窦黏膜的炎症性疾病，患者出现眼睛和头部疼痛，治疗和日常护理很重要。包括合理用药、注意鼻腔卫生、调整饮食、改善生活习惯、预防感冒等。 1. 合理用药：遵医嘱使用抗生素如阿莫西林、头孢呋辛酯，鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂，以及黏液促排剂如桉柠蒎肠溶软胶囊等。 2. 鼻腔卫生：使用生理盐水冲洗鼻腔，保持鼻腔清洁。 3. 调整饮食：避免辛辣、油腻食物，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。 4. 改善生活习惯：保证充足睡眠，避免劳累和过度用眼，适度运动增强体质。 5. 预防感冒：根据天气变化增减衣物，避免接触过敏原。 筛窦炎的治疗和恢复需要一定时间，患者应保持耐心，积极配合治疗，并注意日常护理。如症状持续不缓解或加重，应及时就医复查。

你好，你的情况属于鼻炎引起的症状，一般会引起鼻塞流涕和头痛等症状，和异味以及花粉等有关系的你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你先服药治疗看看，比如服用鼻舒适片和氧氟沙星片治疗看看，不行的话最好到医院进行手术治疗，效果佳的，祝你早日康复