学生腰椎间盘膨出复发，治疗可从改变习惯、适当运动、合理饮食、药物治疗、物理治疗等方面着手。 1.改变习惯：避免长时间久坐，课间要起身活动，纠正不良坐姿，减少腰部负担。 2.适当运动：可进行小燕飞、五点支撑等锻炼，增强腰部肌肉力量。 3.合理饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等。 4.药物治疗：如腰痛宁胶囊、甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等，有助于缓解疼痛和营养神经，但需遵医嘱。 5.物理治疗：热敷腰部，可促进血液循环，缓解肌肉紧张。 腰椎间盘膨出的治疗需要综合多种方法，并长期坚持。同时，若症状加重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

纤维环受到椎体挤压膨出椎体压迫神经引起的症状叫腰椎间盘膨出,用中药补肾壮腰配合外用给药可以消除,这种治疗法在治疗中症状的缓解和消失患者自己可以感觉到,治疗后可以在当地医院做CT检测验证.

你好：腰椎间盘突出是椎体受压髓核外溢压迫椎管神经所致,其它的治疗学说与实际疗效不相符.中医讲求穴位,其实这样的病症世界上没有根治的方法,但是最好的缓解方法不是按摩也不是针灸,手术也不能让你康复,这是大量的考证才得出得结果,有些吃的药还有打的针,这些只能缓解一时的疼痛,因为那些都是激素药,建议用中医的治疗方法,膏药有很多种,但是效果确各不一样,建议用中医外敷膏药根据学位治疗,通过毛孔吸收,有需要可以随时联系祝早日康复.

你好腰椎间盘的治疗首选牵引治疗,配合针灸,按摩等理疗项目的治疗,要坚持按疗程治疗效果才好平时要多注意预防1,工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西.2,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.3,避寒保暖,戒烟控酒.4,平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性5,治疗期间,决不能通霄打扑克打麻将,不能长途开车,长途旅游需坐卧铺等.

你好!　你的情况,腰椎间盘膨出算是初期,不算严重.建议；采用俯卧位自身练功　同时配合中医膏药外贴治疗,　你经常久坐最好买一个护腰固定.　希望能帮助到你!