这种情况可能是由营养不良、贫血、低血糖、低血压、消化系统疾病等多种因素导致的。 1.营养不良：长期饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，身体无法正常运转，容易出现消瘦、乏力、晕倒等症状。 2.贫血：由于铁、维生素 B12 等摄入不足，导致血红蛋白合成减少，影响氧气输送，引发头晕、乏力甚至晕倒。 3.低血糖：进食少，体内血糖水平过低，大脑能量供应不足，可能导致晕倒。 4.低血压：饮食少，血容量不足，血压降低，影响脑部供血，引起头晕、晕厥。 5.消化系统疾病：如胃炎、胃溃疡等，影响食物的消化和吸收，导致营养摄入不足，出现身体虚弱和晕倒。 总之，出现这种情况需要引起重视，尽快到医院进行全面检查，如血常规、血糖、血压、胃镜等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要改善饮食习惯，保证营养均衡。

对于你现在的情况主要要考虑到营养不良可能还存在贫血的现象要引起重视不吃肉是肯定不行的，我们每天的膳食结构应该是荤素的合理的结合，另外，还要多锻炼，饭量也要增大才可以