人比较瘦可能由多种因素导致，如饮食不均衡、消化吸收不良、代谢异常、疾病影响、运动量过大等。 1. 饮食不均衡：日常饮食中蛋白质、碳水化合物、脂肪等摄入不足。应增加富含优质蛋白的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类；保证足够的碳水化合物，如米饭、面条；适量摄入健康脂肪，如橄榄油、坚果。 2. 消化吸收不良：可能是胃肠道疾病或消化酶分泌不足。需就医检查，明确病因。饮食上可选择易消化的食物，如粥、汤等。 3. 代谢异常：甲状腺功能亢进、糖尿病等可能导致代谢过快。需进行相关检查，确诊后针对疾病治疗。 4. 疾病影响：某些慢性消耗性疾病，如肿瘤，会使人消瘦。要及时诊治原发病。 5. 运动量过大：过度运动消耗过多能量。应合理安排运动强度和时间。 总之，人比较瘦需要综合考虑各种因素，必要时应及时就医，明确原因，采取针对性的措施来改善。

你好,你种情况应该不是病.希望我的回答给你带来帮助!

您好,这是偏瘦,建议适量运动,均衡饮食,生活规律,不要熬夜就可以的

您好：您的这个情况如果身体比较消瘦但是没有任何的不适就不必担心的，这个是个人的体制所导致的。我建议你平时注意饮食适当的调理一下很好的，平时注意多吃点高营养、高蛋白的食物，如蛋类、肉类、奶类等，也可以在两餐之间适当吃点甜点很好的，坚持一段时间相信对体重增高有一定的帮助的，希望我的回答可以给您带来帮助。

现在高1.64只有92斤,不是病,还能长胖的,没事