风热感冒期间，应避免食用温热、辛辣、油腻、滋补、高糖等食物，如羊肉、辣椒、油炸食品、桂圆、巧克力等。 1.温热食物：羊肉、狗肉等性质温热，易加重体内热气，不利于感冒恢复。 2.辛辣食物：辣椒、花椒等辛辣之品，会刺激咽喉和胃肠道，加重感冒症状。 3.油腻食物：油炸食品、肥肉等油腻之物，会增加肠胃负担，影响身体的恢复。 4.滋补食物：桂圆、红枣等滋补类食物，可能导致邪气滞留，使病情迁延。 5.高糖食物：巧克力、糖果等，易生痰，使咳嗽、咳痰等症状加重。 总之，风热感冒期间注意饮食调整，有助于缓解症状，促进身体康复。饮食宜清淡、易消化，多吃蔬菜水果，多喝水。

风热感冒不能吃的食物，感冒病例分布是散发性的,不引起流行,常易合并细菌感染.普通感冒起病较急,早期症状有咽部干痒或灼热感,喷嚏,鼻塞,流涕,开始为清水样鼻涕,2-3天后变稠；可伴有咽痛；一般无发热及全身症状,或仅有低热,头痛.风热感冒不能吃的食物，一般经5-7天痊愈.感冒的病人提倡多进食清淡,易消化的食物,比如米粥,面条等,避免吃煎炸,油腻食物.感冒初期,如果是感受的风寒之邪,正服解表散寒药时,则当禁食生冷,油腻,如果是温热之邪,初期正在清解阶段,亦当忌食生冷,一旦热邪不去,留壮热,继而口渴,烦躁,大便秘结,此时反需水果相助,可频服梨汁,橘汁,西瓜,梗米汤,绿豆汤等,切忌过食生冷,油腻之品. 风热感冒不能吃的食物，避免进食或忌多食鸭肉,猪肉,羊肉,狗肉,甲鱼,蚌,醋,柿等食品.因为感冒是外感之病,治疗应以疏散解表为主.上述食物均为感冒的忌口.风热感冒不能吃的食物，误食或多食往往不利于外邪疏散,有时甚至可以加重病情,需要引起注意.凡感冒期间,无论风寒感冒或是风热感冒,忌吃一切滋补,油腻,酸涩食物,诸如猪肉,鸭肉,鸡肉,羊内,糯米饭,黄芪,黄精,麦冬,人参,胎盘,阿胶各种海鱼,虾子,螃蟹,龙眼肉,石榴,乌梅,以及各种粘糯的甜点食品. 风热感冒恢复期,也不宜食辣椒,狗肉,羊肉等辛热的食物。