长期依赖散利痛缓解头痛成瘾是一个需要重视的问题，可能涉及药物依赖、头痛病因未明确、个体对药物耐受性变化、心理因素以及治疗方案不合理等。 1. 药物依赖：散利痛含有对乙酰氨基酚等成分，长期使用可能导致身体对药物产生依赖。应逐渐减少用药剂量和频率，避免突然停药引起不适。 2. 头痛病因未明确：头痛可能由多种原因引起，如紧张性头痛、偏头痛、颅内病变等。需要完善相关检查，如头颅 CT、磁共振成像等，明确病因，针对性治疗。 3. 个体对药物耐受性变化：随着用药时间延长，身体对药物的敏感性可能降低，导致需要增加剂量才能达到相同效果。此时应停止依赖散利痛，调整治疗方案。 4. 心理因素：长期头痛和药物依赖可能带来心理压力和焦虑，加重头痛症状。可通过心理疏导、放松训练等方式缓解。 5. 治疗方案不合理：单纯依赖止痛药物不是长久之计。可尝试物理治疗，如按摩、针灸；或使用其他药物，如布洛芬、萘普生、西比灵等，但需在医生指导下使用。 总之，对于长期依赖散利痛成瘾的情况，应综合考虑各种因素，明确头痛原因，制定合理的治疗方案，逐步摆脱药物依赖，恢复健康。

这个必须去做个检查看看。不排除高血压或是脑血管痉挛的可能。你可以用下面的方法进行调理：（各种头痛）鸽子一只，杀好洗净，天麻*半两，加调料炖汤，分两天吃完，一般二只鸽可愈，重者需三只。忌酒、海带。