孩子挑食两月余,饮食差,如何改善?
最近有两个月的时间了,经常觉得不好受,孩子吃饭怎么这么挑剔,家人很担心身体,肉、水果、面条都不吃不喜欢吃蔬菜,把菜做成饺子馅能吃一些,但是吃的不多。去年春节的时候家里做了一些油炸的食物(鸡柳、炸红薯片),孩子吃了不少,从那以后吃饭就开始差些了。
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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孩子挑食且饮食差可能与饮食习惯、消化问题、味觉偏好、心理因素、营养缺乏等有关。 1. 饮食习惯:长期不良的饮食习惯,如过多食用油炸食品,可能影响食欲。应逐渐调整饮食结构,增加食物种类。 2. 消化问题:孩子的消化功能尚未完善,可能存在消化不良。可适当补充益生菌,如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等,促进肠道蠕动。 3. 味觉偏好:孩子对食物的味道和口感有特定喜好。尝试变换烹饪方式,增加食物的吸引力。 4. 心理因素:如压力、焦虑等心理状态可能影响进食。家长要营造轻松愉快的就餐环境。 5. 营养缺乏:某些营养素缺乏,如锌元素缺乏,会导致食欲下降。可在医生指导下适当补充葡萄糖酸锌等。 总之,孩子挑食和饮食差需要综合考虑多方面因素,家长要有耐心,逐步帮助孩子改善饮食习惯,必要时可带孩子到医院进行相关检查,明确原因。
2025-03-12 11:45
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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好,某些食物的特殊味道并不是所有人都喜爱的。如豆腐的苦味,香菇、韭菜、洋葱和大蒜的香味,鱼的腥味等,不少幼儿都不能接受。家长是孩子的第一任教师,也是孩子最亲近的人。因此,家长对食物的偏好时时刻刻影响着孩子,使孩子在不知不觉中形成了相似的饮食偏好。
2016-01-14 00:18
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