腰部长期疼痛，经检查发现腰 4--5、腰 5--骶 1 椎间盘膨出并突出以及腰椎肥大性改变。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、中医治疗、改变生活习惯、手术治疗等。 1.物理治疗：如牵引、按摩、热敷、针灸等，可缓解肌肉紧张，减轻疼痛。物理疗法对于早期症状较轻的患者通常有效，但效果因人而异。 2.药物治疗：常用的有非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，能减轻炎症和疼痛；肌肉松弛剂如氯唑沙宗，可缓解肌肉痉挛；营养神经药物如甲钴胺，有助于神经修复。用药需遵医嘱。 3.中医治疗：包括中药调理、推拿、拔罐等，能改善局部血液循环，调理身体机能。 4.改变生活习惯：避免长时间弯腰、久坐，选择合适的床垫，加强腰部肌肉锻炼，如小燕飞、五点支撑等。 5.手术治疗：如果保守治疗无效，症状严重影响生活，可考虑手术，如椎间孔镜手术等。 总之，对于腰部的病症，应根据具体情况选择合适的治疗方法，并在治疗过程中注意休息和保养，积极配合医生治疗，以促进康复。

你好你的症状主要是椎间盘突出引起的建议理疗治疗并且平时注意休息你的椎间盘突出按照你目前年龄还算比较重建议你按摩牵引穴位注射连续1-2疗程一定不要在治疗上三天打鱼两天晒网还有你平时不要搬重物不要久坐睡硬板床祝你健康。

您好目前临床上治疗椎间盘突出的治疗有三类一类是保守治疗比如牵引、针灸、按摩、理疗、药物、激光针等主要以缓解症状为主第二类是外科手术可以根治但是手术风险高创伤大合并症多也是患者难以接受的第三类是微创介入治疗技术可以达到手术治疗的目的使突出物不再压迫神经根或硬膜囊同时创伤极小不存在任何并发症这一类是目前治疗椎间盘突出最有效且最安全的方法.

对于腰椎间盘突出的患者应给予硬板床平卧，可采用左、右、侧卧位三种睡姿，腰部垫一小软枕，平时避免负重与扭腰，并加钢板腰围外固定，积极给予保守治疗，如果保守治疗无效的，腰痛伴下肢麻木加重的，严重影响日常生活，则采用微创小针刀或手术。希望以对你有所帮助。

您好，腰间盘突出压迫神经导致腰痛腿痛及大腿外侧、小腿前外侧麻木，看来您不是有过外伤就是干过在体力劳动。由于目前疼痛较重，建议先卧床口服药物（腰痛宁、扶他林）治疗待疼痛，明显减轻后到医院理疗科进行按摩、针灸、磁疗等物理治疗物理治疗，有效该病治疗的目的是症状减轻或者消失如果复查CT，你会看到突出的间盘仍然没有变化也就是说突出的间盘，是不可能回位的只能症状性治愈不能根治疼痛减轻后，平时要练习腰背肌以飞燕式（可以到网上搜索）为主腰背肌增强了腰突，就不会复发了以上回答希望对您有所帮助顺祝早日康复。